Aquafitness

Nuestras clases de Aquafitness son una excelente manera de estar en forma, saludable y feliz

Las características de nuestra piscina, con una profundidad de 1,20 m en todo el vaso y una temperatura adecuada, hacen que Aquasport sea el lugar adecuado para realizar Aquafitness. Nuestros monitores especializados además harán sentirte en un clima ameno y motivante.

Las propiedades del medio acuático y la flotabilidad del cuerpo favorecen la realización de ejercicio físico con un menor esfuerzo. Así podrás hacer los mismos ejercicios que fuera del agua pero sin sentir tanto cansancio. Además con una temperatura corporal más agradable tu organismo estará preparado para evitar el impacto a la hora de realizar un ejercicio, como pasaría en el suelo.

Por otro lado la utilización de distintos materiales ayuda a adaptar el esfuerzo a las posibilidades y características de cada persona, ofreciendo mayor o menor resistencia al agua.

En definitiva, el Aquafitness mejora la condición física general y está recomendado para todo tipo de población.

45 minutos

de duración

12 alumos

por clase

Aquafitness es beneficioso para...

Personas con patologías

Lesiones musculares, articulares, problemas de espalda, etc.

Sobrepeso

Embarazadas

Como ayuda en otro tipo de entrenamiento

Para pasar un buen rato

Cuida de tu cuerpo y mejora tu calidad de vida

Nuestras sesiones siguen el modelo básico de de cualquier entrenamiento

  • Estiramientos
  • Activación corporal con música y ejercicios motivantes
  • Bloque aeróbico:
    Ejercicios de alto impacto (sin tocar el suelo)
    Ejercicios de medio y bajo impacto
    Circuitos
    Clases coreografiadas
    Trabajo con distintas resistencias
    Vuelta a la calma
  • Estiramientos

Horario de clases de Aquafitness

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
Aquafitness
09:15 - 10:00
Aquafitness
09:15 - 10:00
Aquafitness
09:15 - 10:00
Aquafitness
14:15 - 15:00
Aquafitness
14:15 - 15:00
Aquafitness
15:00 - 15:45
Aquafitness
15:00 - 15:45
Aquafitness
19:30 - 20:15
Aquafitness
19:30 - 20:15
Aquafitness
20:15 - 21:00
Aquafitness
20:15 - 21:00

Lunes

  • Aquafitness
    09:15 - 10:00
  • Aquafitness
    14:15 - 15:00
  • Aquafitness
    15:00 - 15:45
  • Aquafitness
    19:30 - 20:15

Martes

  • Aquafitness
    20:15 - 21:00

Miércoles

  • Aquafitness
    09:15 - 10:00
  • Aquafitness
    14:15 - 15:00
  • Aquafitness
    15:00 - 15:45
  • Aquafitness
    19:30 - 20:15

Jueves

  • Aquafitness
    20:15 - 21:00

Viernes

  • Aquafitness
    09:15 - 10:00

Precios mensuales

Aquafitness

1 DÍA

41 €

1 día a la semana

2 DÍAS

56 €

Lunes y miércoles
Martes y jueves

3 DÍAS

71 €

Lunes, miércoles y viernes

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