Ir al contenido principal

Aquafitness

Aquafitness: Entrenamiento de Alta Intensidad en el Ensanche

Si buscas un entrenamiento que te rete de verdad, el Aquafitness de Aquasport Vallecas es para ti. Olvida la idea de «bañarse en la piscina»: aquí venimos a trabajar. Combinamos la resistencia del agua con movimientos explosivos para lograr una tonificación muscular completa y una alta quema calórica.

Aprovechando nuestras instalaciones en el Ensanche de Vallecas, ofrecemos sesiones dinámicas donde trabajarás cardio y fuerza simultáneamente. Gracias a la resistencia hidrodinámica (el agua frena tus movimientos), cada ejercicio es un 30% más intenso que en tierra, pero sin el impacto que daña tus rodillas.

Las características de nuestra piscina, con una profundidad de 1,20 m en todo el vaso y una temperatura adecuada, hacen que Aquasport sea el lugar adecuado para realizar Aquafitness. Nuestros monitores especializados además harán sentirte en un clima ameno y motivante.

45

de duración

24

por monitor

Llámanos

913 31 30 80

Horario de clases de Aquafitness

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
Aquafitness
09.15 - 10.00
Aquafitness
09.15 - 10.00
Aquafitness
09.15 - 10.00
Aquafitness
10.00 - 10.45
Aquafitness
10.00 - 10.45
Aquafitness
14.15 - 15.00
Aquafitness
14.15 - 15.00
Aquafitness
15.00 - 15.45
Aquafitness
15.00 - 15.45
Aquafitness
19.30 - 20.15
Aquafitness
19.30 - 20.15
Aquafitness
19.30 - 20.15
Aquafitness
20.15 - 21.00
Aquafitness
20.15 - 21.00

Lunes

  • Aquafitness
    09.15 - 10.00
  • Aquafitness
    14.15 - 15.00
  • Aquafitness
    15.00 - 15.45
  • Aquafitness
    19.30 - 20.15

Martes

  • Aquafitness
    10.00 - 10.45
  • Aquafitness
    20.15 - 21.00

Miércoles

  • Aquafitness
    09.15 - 10.00
  • Aquafitness
    14.15 - 15.00
  • Aquafitness
    15.00 - 15.45
  • Aquafitness
    19.30 - 20.15

Jueves

  • Aquafitness
    10.00 - 10.45
  • Aquafitness
    20.15 - 21.00

Viernes

  • Aquafitness
    09.15 - 10.00
  • Aquafitness
    19.30 - 20.15
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
Aquafitness
09.15 - 10.00
Aquafitness
09.15 - 10.00
Aquafitness
09.15 - 10.00
Aquafitness
10.00 - 10.45
Aquafitness
10.00 - 10.45
Aquafitness
14.15 - 15.00
Aquafitness
14.15 - 15.00
Aquafitness
15.00 - 15.45
Aquafitness
15.00 - 15.45
Aquafitness
19.30 - 20.15
Aquafitness
19.30 - 20.15
Aquafitness
19.30 - 20.15
Aquafitness
20.15 - 21.00
Aquafitness
20.15 - 21.00

Lunes

  • Aquafitness
    09.15 - 10.00
  • Aquafitness
    14.15 - 15.00
  • Aquafitness
    15.00 - 15.45
  • Aquafitness
    19.30 - 20.15

Martes

  • Aquafitness
    10.00 - 10.45
  • Aquafitness
    20.15 - 21.00

Miércoles

  • Aquafitness
    09.15 - 10.00
  • Aquafitness
    14.15 - 15.00
  • Aquafitness
    15.00 - 15.45
  • Aquafitness
    19.30 - 20.15

Jueves

  • Aquafitness
    10.00 - 10.45
  • Aquafitness
    20.15 - 21.00

Viernes

  • Aquafitness
    09.15 - 10.00
  • Aquafitness
    19.30 - 20.15
No events available!

Precios mensuales

Aquafitness

1 día

1 día a la semana

2 días

Lunes y miércoles
Martes y jueves

3 días

Lunes, miércoles y viernes

¿Te encajan las tarifas?

Reserva tu plaza
Reserva tu plaza

Objetivos de Aquafitness

QUEMA DE GRASA

Gasto calórico superior al aeróbic convencional. Acelera tu metabolismo al máximo.

DEFINICIÓN TOTAL

Tonifica brazos, piernas y glúteos venciendo la resistencia constante del agua.

web preapertura 2324

POTENCIA CARDIO

Entrenamiento de alta intensidad (HIIT) para disparar tu resistencia y fondo físico.
aquasport aquafitness patologia

SALUD Y ESPALDA

Entrena sin impacto. Fortalece la musculatura que protege tu espalda y articulaciones de forma segura.

EFECTO DRENANTE

La presión del agua masajea tus músculos, eliminando líquidos y toxinas mientras entrenas.

Tu entrenamiento paso a paso

1. CALENTAMIENTO

Activación dinámica para despertar los músculos y preparar el cuerpo.

2. BLOQUE DE POTENCIA

Series de alta intensidad, saltos y resistencia al agua para subir pulsaciones.

3. FUERZA Y ABDOMEN

Trabajo localizado para definir brazos y piernas, con foco especial en la zona abdominal.

4. VUELTA A LA CALMA

Recuperación activa y estiramientos para relajar la musculatura después del esfuerzo.

Más resultados en menos tiempo

En Aquasport Vallecas sabemos que tu tiempo es oro. El Aquafitness es la actividad más eficiente del Madrid Sureste porque el agua es 800 veces más densa que el aire. ¿Qué significa esto? Que cada movimiento te cuesta más esfuerzo, multiplicando los resultados de cada minuto de clase.

Es el entrenamiento cruzado perfecto para runners, ciclistas o gente de gimnasio que busca descargar las articulaciones sin perder forma física.

Otras clases en Aquasport

Lo dicen nuestros clientes

Fabio Pérez

Fabio Pérez

llevamos poquito en la piscina y la verdad es que estemos encantados (tanto yo como mis hijos) el agua está calentita, los profesores son super profesionales y mis niños mejoran super rápido.
la recomiendo mucho

Juan Manuel Albalá Bachot

Juan Manuel Albalá Bachot

Simplemente excelente en todos los sentidos. Limpieza, atención, instalaciones y sobre todo los profesores. Estoy encantado

Fer Di Blasio

Fer Di Blasio

Nos encanta los bebés se la pasan genial y aprenden

Álvaro

Álvaro

Trato genial, mi hijo le encanta ir y ha perdido el miedo al agua!! lo recomiendo 100%

VICTORIANO PORTO CANOSA

VICTORIANO PORTO CANOSA

Gente encantadora tanto los monitores como en recepción, el agua está a su temperatura, se aprende rápido gracias a la profesionalidad de sus monitores, el precio es razonable y las instalaciones están limpias. Estoy encantado, gracias por vuestros servicios.

Angeles Pereira Oreiro

Angeles Pereira Oreiro

Estoy encantada tanto con los monitores como las instalaciones lo recomiendo 100x 100.

Giannela Chauca

Giannela Chauca

Llevo asistiendo a clases hace poco más de un año y empecé con cero expectativas, a día de hoy no falto a ni una clase.
Gracias a Javi, que considero que es el mejor profe, un 10 para el, hace su trabajo con tantos ánimos que nos contagia a todos con su energía, sus clases son las mejores, he ido avanzando de nivel como jugando y aprendiendo nuevas técnicas poco a poco, que siento que nado como pez en el agua.
También he llevado clases con Mario, que han sido amenas y entretenidas.
Si quieres empezar a cogerle gusto a nadar o por probar un nuevo deporte, que es como empece yo, lo recomiendo cien por cien.

carolina S

carolina S

Excelente. Inscribí a mi niña que tenía un miedo terrible a nadar, y el miedo ha desaparecido y sale súper contenta. Muy bien con la profesora Carlota.

Aitor Chamorro Fernández

Aitor Chamorro Fernández

Sitio acogedor, buen servicio y zona fácil de aparcamiento.

Paula Armero santos

Paula Armero santos

aqua gym en aquasport es súper divertido
La temperatura del agua es perfecta y la chica de recepción muy maja.

    ¿Ya nos conoces? Déjanos tu opinión

    MATRICÚLATE EN AQUASPORT

    Para matricularte en Aquasport ven a visitarnos en nuestra recepción en Gavia Seca, 10 en el siguiente horario:

    Horario

    Lunes y miércoles

    08:15 – 21:45 h.

    Martes y jueves

    08:15 – 14:00 h.
    16:15 – 21:45 h.

    Viernes

    09:00 – 13:00 h.
    16:45 – 21:00 h.

    Sábado

    09:00 – 12:45 h.

    913 31 30 80

    ¡No pagues matrícula!

    Solo tienes que enviarnos un mensaje con tus datos y estarás a un paso de disfrutar de matrícula gratis!