Embarazadas

¡Mejora tu calidad de vida y disfruta de un momento placentero!

El medio acuático está especialmente indicado para las embarazadas por sus amplios beneficios. En Aquasport, y gracias a una temperatura del agua de entre 28 y 30 grados, se mejora la circulación sanguínea y la relajación muscular de la mujer en estado. Debido a su densidad, comporta poco riesgo, siendo difícil poder realizar movimientos bruscos que pudiesen provocar una lesión.

La actividad acuática es ideal para la mujer gestante:

El medio acuático reduce las tensiones

Disminuye el peso corporal

Crea una resistencia sostenida sobre los músculos

Produce una descarga ósea y muscular

Sirve como estímulo del sistema cardiorrespiratorio

45 minutos

de duración

5 alumos

por clase

Beneficios psicológicos

  • Ayuda a relajarse
  • Facilita el control de la ansiedad, del estrés
  • Mejora del esquema corporal

Beneficios físicos

  • Ayuda a mantenerse en forma durante la gestación y poder afrontar el momento del parto y la posterior recuperación con mayores garantías
  • Alivia el dolor de espalda que aparece al avanzar la edad gestacional
  • Mejora la oxigenación del feto, la circulación general, el equilibrio dinámico, el autocontrol de la respiración y la fuerza abdominal y pélvica

Este clima tranquilo y distendido es perfecto para disfrutar del crecimiento de tu bebé y poder compartir sensaciones y experiencias únicas con otras embarazadas. Aquasport te brinda la oportunidad de realizar esta práctica tan satisfactoria, agradable, divertida y especial.
¡Anímate, te esperamos!

Horario de clases de Embarazadas

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes

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