Embarazadas

¡Mejora tu calidad de vida y disfruta de un momento placentero!

El medio acuático está especialmente indicado para las embarazadas por sus amplios beneficios. En Aquasport, y gracias a una temperatura del agua de entre 28 y 30 grados, se mejora la circulación sanguínea y la relajación muscular de la mujer en estado. Debido a su densidad, comporta poco riesgo, siendo difícil poder realizar movimientos bruscos que pudiesen provocar una lesión.

La actividad acuática es ideal para la mujer gestante:

El medio acuático reduce las tensiones

Disminuye el peso corporal

Crea una resistencia sostenida sobre los músculos

Produce una descarga ósea y muscular

Sirve como estímulo del sistema cardiorrespiratorio

45 minutos

de duración

6 alumnos

por clase

Beneficios psicológicos

Ayuda a relajarse
Facilita el control de la ansiedad, del estrés
Mejora del esquema corporal

Beneficios físicos

Ayuda a mantenerse en forma durante la gestación y poder afrontar el momento del parto y la posterior recuperación con mayores garantías
Alivia el dolor de espalda que aparece al avanzar la edad gestacional
Mejora la oxigenación del feto, la circulación general, el equilibrio dinámico, el autocontrol de la respiración y la fuerza abdominal y pélvica

Este clima tranquilo y distendido es perfecto para disfrutar del crecimiento de tu bebé y poder compartir sensaciones y experiencias únicas con otras embarazadas. Aquasport te brinda la oportunidad de realizar esta práctica tan satisfactoria, agradable, divertida y especial.
¡Anímate, te esperamos!

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Para matricularte en Aquasport ven a visitarnos en nuestra recepción en Gavia Seca, 10 en el siguiente horario:

Horario

Lunes a jueves

08:30 – 22:00 h.

Viernes

09:15 – 13:00 h.
16:30 – 21:30 h.

Sábado

08:00 – 14:00 h.

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