Aquasport te ofrece unas clases divertidas y motivantes que te ayudan a tonificar el cuerpo y sentirte a gusto contigo mismo, clase personalizadas y ajustadas a las características de cada persona usando diferentes y variados materiales que repercutirán en que el esfuerzo y la resistencia sean mayor o menor.
La actividad física acuática realizada sistemáticamente propicia un mayor nivel de salud, evita muchas enfermedades y retrasa la pérdida de vitalidad.
En Aquasport unimos los beneficios del agua y los de la gimnasia y creamos una clase que se ajusta a los objetivos de adultos que quieren mantenerse sanos.
El Aquagym permite con menor esfuerzo realizar los mismos ejercicios que se pueden llevar a cabo fuera del agua, sin sentir tanto el cansancio. Trabajamos ejercicios de bajo impacto para las articulaciones, muy apropiado para personas de la tercera edad.
La disminución de la fuerza de la gravedad hace que los movimientos resulten menos dolorosos para personas que padecen artrosis, artritis o reuma. Los torbellinos creados en los movimientos, masajean todo el cuerpo mejorando así la circulación.
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes |
|---|---|---|---|---|
Aquagym 12.45 - 13.30 | Aquagym 12.45 - 13.30 | Aquagym 12.45 - 13.30 | Aquagym 12.45 - 13.30 | Aquagym 12.45 - 13.30 |
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Aquagym 12.45 - 13.30 | Aquagym 12.45 - 13.30 | Aquagym 12.45 - 13.30 | Aquagym 12.45 - 13.30 | Aquagym 12.45 - 13.30 |
Para matricularte en Aquasport ven a visitarnos en nuestra recepción en Gavia Seca, 10 en el siguiente horario:
08:15 – 21:45 h.
08:15 – 14:00 h.
16:15 – 21:45 h.
09:00 – 13:00 h.
16:45 – 21:00 h.
07:45 – 12:45 h.
Si necesitas más información escríbenos
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